چرا حرف همه به شما برمی‌خورد؟
اگر شما هم جزو آن‌دسته از افرادی هستید که همه‌چیز را به خودتان می‌گیرید، احتمالاً درگیری‌های زیادی دارید. نباید اجازه دهید این اتفاق در درونتان ریشه‌دار شود و شما را آزار دهد. به‌گزارش نمناک؛ اینکه شما چنین اخلاقی دارید و هرچیزی را برای خودتان شخصی می‌کنید، علت‌های مختلفی دارد که دراین‌نوشتار آن‌ها را بررسی می‌کنیم.
ازلحاظ اجتماعی ایدئال‌گرا هستید
اکثر افراد به‌خاطر ایدئال‌گرایی ضربه می‌خورند چراکه همیشه دوست دارند که همه‌چیز دربهترین‌حالت خودش باشد در‌غیر‌این‌صورت آن‌را شکست می‌دانند. زمانی‌که شما ازلحاظ اجتماعی خیلی ایدئال‌گرا باشید، یعنی نمی‌توانید در برابر افکار دیگران مقاومت کنید و این‌مسئله برای شما خیلی‌مهم می‌شود و درنتیجه اگر دیگران حرف‌های منفی بزنند، به خودتان می‌گیرید زیرا این ذهنیت را دارید که ایدئال نیستید. همچنین اشتباه‌کردن را هم در خودتان نمی‌پذیرید و این به‌شدت شما را آزار می‌دهد.
مدام منفی‌بافی می‌کنید
باید در زندگی چیزهای مختلف را یاد بگیریم تا بتوانیم موفق شویم. باید یاد بگیریم با خودمان صحبت کنیم تا بتوانیم دوباره به خود انگیزه بدهیم اما بعضی از شما با خودتان جملات منفی را تکرار می‌کنید تا خودتان حیرت‌زده کرده و انگیزه بگیرید اما انجام این‌کار به شما حس منفی می‌دهد. درواقع، ذهن شما عادت می‌کند که این جملات منفی را بشنود و درنتیجه زمانی‌که دیگران هم چیز منفی می‌گویند ذهن شما ناخودآگاه آن‌را به خودش می‌گیرد.
نگران غرور خودتان هستید
بسیاری‌ازافراد براین‌باور هستند که غرور لزوماً چیز منفی‌ست و مغرور گناه‌کار است. ازاین‌رو، سعی می‌کنند هرکاری را انجام دهند تا مغرور به‌نظر نرسند اما غرور‌نداشتن را با فروتنی و تواضع بیش‌ازحد اشتباه می‌گیرند و سعی می‌کنند نکات منفی را در خودشان پررنگ‌تر جلوه دهند تا دیگران فکر نکنند که انسان مغروری هستند و همین باعث می‌شود جملات منفی دیگران را نیز به خودشان بگیرند.
نمی‌دانید چگونه قاطع باشید
افرادی‌که قاطع هستند دقیقاً می‌دانند از زندگی چه می‌خواهند. ازطرفی آن‌قدر به خودشان اطمینان دارند که حرف‌های منفی دیگران را به خودشان نگیرند اما افرادی‌که قاطع نیستند و نمی‌توانند هدف خود را مشخص کنند، همیشه سردرگم بوده و ازطرفی فکر می‌کنند اطرافیان قصد دارند که این رفتار آن‌ها را نکوهش کنند و درنتیجه هرچیزی را به خودشان ربط می‌دهند.
در داستان زندگی خود غرق شده‌اید
گاهی ما آن‌قدر مشکل داریم که نمی‌توانیم لحظه‌ای فکرمان را از مشکلات دور کنیم و درنتیجه وقتی در جمع دیگران هستیم فکر می‌کنیم که آن‌ها هم درمورد مشکل ما حرف می‌زنند یااینکه به‌نحوی می‌خواهند چیزی را به ما یادآور شوند. این غرق‌شدن بیش‌ازحد در داستان زندگی و مشکلات باعث می‌شود که حرف دیگران را به خودمان بگیریم.
با افراد غلط زمان سپری می‌کنید
کاملاً طبیعی‌ست که ما از انسان‌های اطراف خود تأثیر می‌گیریم. وقتی‌که افراد اطراف شما، منفی‌نگر باشند یا مدام پشت‌سر دیگران صحبت کنند و نکات منفی را یادآور شوند؛ باعث می‌شود که شما هم نتوانید به‌اندازه‌کافی اعتمادبه‌نفس داشته باشید. همین باعث می‌شود در هر جمعی قرار بگیرید، فکر کنید که همه پشت‌سر شما حرف می‌زنند و می‌خواهند با حرف‌هایشان آزارتان دهند.
ارزش‌های خود را نمی‌شناسید
ما در زندگی باید به ارزش‌های خودمان پایبند باشیم و باید مراقب باشیم که کسی ارزش‌های ما را زیر پا نگذارد. زمانی‌که خودمان ارزش‌های خود را ندانیم، درنتیجه طرز فکر منفی داریم و همین باعث می‌شود خودسرزنشی در ما ایجاد شود. ازطرفی به این حرف‌ها عادت کرده و فکر می‌کنیم هرکس هر نظر منفی که داشته باشد درمورد ماست.