آغاز پاییز؛ و افسردگی فصلی در ۱۱درصد از جامعه
جمال شمس بابیان‌اینکه در برخی از فصول به‌دلایل نامعلوم ممکن است خُلق برخی‌ازافراد دستخوش تغییراتی شود، گفت: افسردگی فصلی اختلالی‌ست که معمولاً با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می‌رسد. این، نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان‌های سال شرایطی عادی دارد اما در فصلی خاص، احساس اضطراب و افسردگی می‌کند. این متخصص روان‌پزشکی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی؛ بااشاره‌به‌اینکه تابش نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن که تنظیم‌کننده ترشح هورمون‌هاست می‌تواند خلق‌وخو و خواب را تحت‌تأثیر قرار دهد تأکید کرد: افرادی‌که با تغییر فصل دچار افسردگی می‌شوند، به‌هرمیزان نور بیشتری دریافت کند زودتر از افسردگی و تنگی خلق رهایی می‌یابند. به‌گزارش دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی؛ وی گفت: خلق ۱۱درصد از عموم مردم با شروع فصل پاییز و سردشدن هوا کاهش می‌یابد. وی باتأکیدبراینکه تمام افرادی‌که دچار افسردگی فصلی می‌شوند لزوماً مبتلا به اختلال افسردگی نیستند، گفت: ممکن است درصد کمی از افرادی‌که به‌یک‌باره با تغییر فصل دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند به درمان‌های مداخله‌ای نیاز داشته باشند. وی بابیان‌اینکه اختلال عاطفی یا افسردگی فصلی افراد را به‌شکل‌های متفاوتی تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، افزود: احتمال تغییر خلق در بهار نیز وجود دارد. وی بااشاره‌به‌اینکه احتمال بروز افسردگی با شروع پاییز به‌مراتب بیشتر از بهار است افزود: شیدایی یا مانیا حالتی از افسردگی‌ست، دراین‌مدل از اختلال خلق که هم‌زمان با بهار آغاز می‌شود انرژی فرد بسیارزیاد می‌شود به‌شکلی‌که این اختلال با تظاهراتی همانند نشاط‌زدگی، تحریک‌پذیری، فعالیت بیش‌ازحد، خلق بالا به‌صورت شادی، خوش‌بینی افراطی، بی‌قراری حرکتی، اشکال در تمرکز و برنامه‌ریزی‌های بلندپروازانه دیده می‌شود. در مبتلایان به بیماری دوقطبی، علائم مانیا و شیدایی با شروع فصل بهار و اختلال افسردگی در فصل پاییز عود می‌کند. وی بابیان‌اینکه علائم و نشانه‌های افسردگی فصلی با اختلال افسردگی دائم شباهت زیادی دارد، افزود: کاهش انرژی، تغییرات محسوس در میزان خواب، میل جنسی، توجه و تمرکز و تغییر در میزان اشتها از نشانه‌های افسردگی‌ست. وی تنها فاکتوری که افسردگی فصلی را نسبت به سایر اختلالات روانی و افسردگی‌ها متفاوت می‌کند، زمان بروز افسردگی فصلی دانست و گفت: افسردگی فصلی در بازه زمانی خاص در سال عود می‌کند. وی بابیان‌اینکه احتمال بروز تمام بیماری‌ها و اختلالات روان تقریباً یکسان است تأکید کرد: به‌طورمثال بیشترین سن بروز افسردگی بین ۳۰ تا ۴۰سال است یا اختلال دوقطبی یا بروز شیدایی در ۲۰ تا ۲۵ساله‌ها بیشتر دیده می‌شود. وی استفاده از درمان دارویی، غیردارویی یا مشاوره را از روش‌های درمان افسردگی فصلی دانست و تأکید کرد: درمان این اختلال به‌کمک نوردرمانی، دارو و روش‌های روان‌پزشکی انجام می‌شود و اگر چنانچه فرد به اختلال دوقطبی مبتلا باشد باید به پزشک خود اطلاع دهد چراکه این‌موضوع برای زمان تجویز نوردرمانی و دیگر داروهای ضدافسردگی بسیار اهمیت دارد.