تأثیر انرژی مثبت بر بدن انسان
انرژی مثبت به روحیه و انگیزه انسان‌ها کمک می‌کند و باعث افزایش سطح انرژی فیزیکی آن‌ها می‌شود و بر سلامت بدن از‌جمله کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی، افزایش تمرکز، بهبود کیفیت خواب، نقش مهمی دارد. همچنین باعث رشد و پیشرفت شخصیت و روابط اجتماعی افراد می‌شود. انرژی مثبت و مغز انسان: وقتی انسان احساس خوبی دارد، بهتر عمل می‌کند و رضایت و خوشبختی را افزایش می‌دهد، مشکلات روزمره را آسان کرده و تمرکز و توجه که محور اساسی مغز است، بهتر عمل می‌کند. به‌صورت دقیق‌تر انرژی مثبت به‌عنوان یک نیروی محرکه برای بهبود کارکردهای شناختی و رفتاری مغز عمل می‌کند. این کارکردهای شناختی و رفتاری در عملکردهای زیر قابل‌مشاهده است:
اعتماد‌به‌نفس حفظ حافظه و بهبود انگیزه افزایش تمرکز برای افزایش این کارکردهای شناختی و رفتاری راه‌های مختلفی وجود دارد که به‌شرح‌زیر است:
۱. ورزش منظم و فعالیت‌های هوازی و تنفسی
۲. خواب کافی و مراقبت از خود
۳. برنامه غذایی سالم
۴. روابط اجتماعی مثبت
۵. فعالیت‌های سرگرم‌کننده و خلاقانه
۶. رفتن به طبیعت
۷. شکرگزاری مدیتیشن
سلما نادرخوی مهنه؛ مدرسه شهید اتحادی شهرستان مه‌ولات